hej! Mam pytanie do ludzi którzy brali mietka! zaczynam 2-gi tydzień brania i niewiem czy mam te dwie tabletki brać razem czy jedną rano a drugą po treningu??? pozatym co mam robić żeby uchronić się przed syfami??? dzięki!!!
[...] i duzo wody :) apropos jeszcze odzywek na mojej bialkowej jest napisane zeby do wody 300 ml wrzucic 30 gr odzywki (80%) spoko tak robie...czy w dni treningowe moge brac 3 razy dziennie (+bialka z odpowiedniego jedzenia) rano, po treningu wieczorkiem przed pojscie spac (wlasnie ile 30 min czy wczesniej?) w dni nietreningowe tylko rano i [...]
Po pierwsze 'dyq' nie drwij z kolegi. Co do HCG,ja brałem tak:zastrzyk w poniedziałek i w czwartek w każdym tygodniu,do wyczerpania zasobu HCG(wystarczy wziąć 5 zastrzyków). A,co do Cleny przy twojej wadze(89kg??)powinieneś brać takim sposobem: Tyg. pon. wt. śr. czw. pt. sob. Nd. 1.) 1 2 3 4 5 6 6 2.) 6 6 6 6 6 0 [...]
[...] robic rozgrzewke; mowia o tym juz w podstawowce na lekcjach WF. A co do tych sterydow i jednej serii to powiem za Cysiem: poczytaj o HIT i nie ******l glupot ze jak miesnie rosna od jednej serii to jestes sterydem !!!. Poza tym sterydy to nie wszystko . Nie wystarczy je brac i rosnac. Skoro tak myslisz to ja wymiekam Pozdrawiam Roland
[...] Pomysl nad tym i opracuj jakis sensowny artykol a MaTEO napewno umiesci go na stronie glownej. Mam jeszcze jedno pytanie w rozpisce napisales ze przed treningiem nalezy brac propolis pollen i apivit. Na ile przed treningiem nalezy to wziasc? I czy w dniu beztreningowym tez biezemy tyle samo propolisu pollenu i apivitu co w dni treningwe ? [...]
a moze to spadek po cyklu kreatyny? moze duzo jestes na dworze i mocno sie pocisz przez co tracisz wode z organizmu. to sie moze wydac smieszne co powiem ale trzeba to brac pod uwage...moze masz jakiegos pasozyta ktory zre za ciebie np. lambria albo inne swinstwo. Moze wprowadziles do diety zbyt duza ilosc bialka. moze cwiczyles zbyt intensywnie i [...]
Uch to mnie zaskoczyłeś Maku. Koleżanka kupiła karnityne olimpu,i na niej jest napisane ,że należy brać jedna tabletke (300mg) na 30-45 min przed treningiem . Acha i jest jeszcze nota ,że nie należy przekraczać dawki trzech tabletek dziennie... Qurde skąd takie rozbieżności pomiędzy ulotką a tym co powiedziałeś ... ps tak czy inaczej dzieki za [...]
zamierzam wlasnie zaczac brac kreatyne - mam nadzieje ze chociaz troche podrosne (masa) cwicze walke i inne sporty wiec duzo spalam ale sprobowac nie zaszkodzi...z tego co sie dowiadywalem to kreatyna jest bezpiecznym suplementem? moge bez obaw zaczac ja brac? Cyberpaker -> mozesz polecic jakas kreatyne? czy ta HDT to dobre rozwiazanie na [...]
a ja miałem jakieś 5-6 cykli i postanowiłem, że już więcej nie będę brać i...nie brałem już jakieś 8 miesięcy. Przeszedłem już przez ten cięzki okres dołów i spadków - teraz już jest ok ale wiecie co? Ciągle mnie kusi żeby znowu koksować... Monster
Witam Wszystkich Pakerów, Ciesze się, że zaproponowany cykl spotkał się z waszym życzliwym przyjęciem. Myślę, że entuzjazm będzie jeszcze większy gdy to o czym piszemy przełożycie na rzeczywistość i wprowadzicie cały plan w życie. Jeśli chodzi o wyeliminowanie BIOSTYMINY, to oczywiście, że można jej nie brać. Nie jestem w stanie określić jaki [...]
[...] sie nad "wspomaganiem", tyle ze nie znam sie na tym kompletnie i az boje sie spytac po tym jak zjechaliście arturax. Probowalem juz kreatyny, bialka nie moge brac bo mi straszne krosty wyskakuja (nie wiem dlaczego???)trening takze zmieniam i jestem w czasie treningu "3cm w 4 tygodnie" i tez jeszcze nie widze zmian w [...]
Nie ..nie ma sensu przestawac brac kreatyne. Rozstępy pojawiają się nawet u tych co ćwiczą na całkiem sucho.Może niekoniecznie jest to wina kreatyny.Pewnie wcześniej czy póżniej i tak bys ja miał.Ja na kreatynie ich nei miałem,ale po miesiącu od odłożenia się zaczeły pojawiać,poprostu kiedyś sie mogą pokazac i wątpie żeby to była wina kreatyny. [...]
Galena tylko wtedy kiedy pada deszcz:)) A tak na serio to jedynym lekarstwem jest czeste mycie calego ciala. Pot kiedy wysycha zasklepia pory co powoduje zwiekszenie pocenia. Najlepiej jest brac zimny prysznic pare razy dziennie bo zamyka pory w skorze. Pozdrawiam
Cze niedawno zaczolem brac kreatyne ( 4g rano + 4g przed treningiem) i mam kilka pytanek : 1. Zobaczylem niedawno u siebie rozstepy na plecach i pod pachami, czy to spowodowane jest braniem kreatyny ( kreatyne biore dopiero 5 dzien ) 2.Jak zlikwidowac te rozstepy i co robic zeby sie nie pojawialy 3.Czy dawkowanie 4g rano i 4g przed treningiem jest [...]
Witam wszystkich Pakerów, ...i odpowiadam na pytania. Oczywiste jest, że cykl ten nie przyniesie tak dużych przyrostów masy i siły jakie niesie za sobą przyjmowanie sterydów, jednak zaletą metody naturalnej jest to, że otrzymane przyrosty są trwałe a efekty uboczne nie występują! Jeśli chodzi o wielkość przyrostu masy i siły, to jest to sprawa [...]
Nie sadze aby doradzanie jak brac bylo rozwiazaniem bo ogor(omka) jest naprawde bardzo szkodliwy. Zalezy to oczywiscie od indywidualnych predyspozycji ale z autopsji moge wam powiedziec. Po kuracji ogorem mialem problemy z tradzikiem przez prawie 6 miesiecy...no i zarosla mi klatka piersiowa co bardzo mi sie nie podobalo. Mam kumpli ktorzy zaczeli [...]
[...] i cwicze dalej. Moj kumpel (kulomiot) mial taka sama kontuzje i sie z niej wyleczyl. Jemu dodali do tych zabiegow jeszcze jakis silny lek przeciwzapalny. Teraz boje sie brac duzych (jak dla mnie) ciezarow na barki i klatke i nie radze Tobie tego robic dopuki nie bedziesz sie czul na silach. Wiadomo, ze nigdy sie nie wyleczy kontuzji w 100%, [...]
Ja jestem zdania ze kazdy musi brac kreatyne w taki sposob zeby zadzialalo niewazne czy z glukoza, faza ladowania czy zagryzajac kostka smalcu. Skoro w taki sposob dziala to jest ok i po co zmieniac. Jak chcesz to mozesz ten flexowski sposob wyprobowac i wszyscy sie czegos nauczymy :-))) pozdrawiam lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej [...]
co do tych ostatnich cyklów to 1 składał sie tylko z teścia a 2 z omena, no wiec jak z tym nolwadexem , mogę tylko nolwe brac czy musze też np. prowiron jeśli bedę robił taki mały cykl/ scitreck
Super Cykl !
